美しくあり続けるための本気ボディメイク

 

ボディラインの崩れ、気になりませんか？
大人の本気ボディメイク
骨格から整えて美ボディーに！

女性は30歳をすぎると、
体重を落とすだけではボディラインは整いません。

習慣化しているカラダの使い方から
修正していく必要があります。

リハビリ由来のエクササイズで
骨格から美ボディに！

▼ボディメイク・引き締め・姿勢改善

・マシンで身体の動きをサポート

・音楽に合わせて楽しくトレーニング

・韓国で大流行のフィットネス

▼お得なプラン実施中！

・トライアル当日のご入会とマンスリー手続きで→入会金、事務手数料タダ

・ワクチン接種者3ヶ月間、1,980円

・手ぶらトライアルセットあり

上下ウエアセットなので、手ぶらでOK!

立川店・オリナス錦糸町店・横浜店・川崎店・大宮店・なんば店・天王寺店・仙台店・広島店は0円（女性限定・完全予約制）

・お得に継続して通いたい方！

1ヶ月通常、15,070円〜→3,500円〜に！

3ヶ月通い放題！

・気軽にお試し入会したい方！

1ヶ月通常、11,220円〜→初月5,610円〜に！

 

▼目的に合わせた充実のレッスン数

初心者向けから、部位集中型まで。
目的にあわせた豊富なプログラムをご用意！

・お腹周りを集中的に鍛えるレッスン

・お尻や脚を集中的に鍛えるレッスン

・背中や腕を集中的に鍛えるレッスン

・ビギナー向け基本的プログラム

・ステップアップレッスン

・筋肉をほぐし全身をバランスよく鍛える

・コアを刺激するレッスン

・しなやかで強い筋肉をつくる

・徹底的に鍛えるレッスン

▼レッスンの流れ

①トライアルレッスンに参加されるお客様と、まずは受付でご挨拶。
施設のことや、レッスンの流れなどを
ご説明させていただきます。

②マシンの使い方の説明

はじめての方は、レッスン30分前にお越しいただき、 レッスン前にインストラクターから
マシンの使い方をお教えします。

③バランスチェック

自分の身体を感じ、バランスを確認していきます。

・ピラティス呼吸の練習を行います。

・マシンで身体をサポートしながら通常時よりも時間をかけてストレッチ

・ストラップを腕にかけて適度な負荷をかけながら引き締まった二の腕や背中に

・ストラップを腕にかけサポートしながら脚を交互に動かして下半部にアプローチ

 

▼大人女性のためにデザインされた
シンプルでスタイリッシュな店内

パウダースペースやロッカールーム完備！

汗をかかないから、仕事中のちょっとした
空き時間に利用している方も！

今ならピラティスを始めるチャンス！